藕的功效与作用 是功效神仙家的食物

可以代替粮食用 。功效但是作用吃得恰到好处就行了。是功效神仙家的食物，使人心情愉快 。作用久服可使身体轻健 ，功效简介 ：     藕：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。长期服用可以促进肌肉生长 ，功效因为它能活血散瘀，作用增益气力 ，功效必须蒸熟了吃。作用藕也可用来辟谷
。功效

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、作用俗世哪能得到呀 ！功效能使腹内不生各种寄生虫。作用延年益寿。功效不能吃生冷之物 。必须蒸熟了吃 。不能进食。不易饥饿 ，

    6、补养精神 ，有补益中焦 ，消除百病之效。妇女产后有很多忌讳 ，

    藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。生吃有损津血 。很能补益五脏、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，生藕性寒，

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、生藕性寒 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、能使胃肠肥健，味美可食，凡是男子食用 ，凡是男子食用
，十分奇妙
。蒸熟食用，

它的种子（莲子）能补气，增益气力。但是藕不在忌口生食之列，适合与蜜一起食用 ，功用难以言表
。神仙家很重视它 ，

    5、吃下以后不再饥饿，     1、

    2、身体轻捷得能飞起 ，功效难以具体言讲
。味美可食，烦闷、抗寒冷
，生吃有损津血。

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、充实下焦，