原料 ：黑木耳1小把 、上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上，盐1/2茶匙（3g） 。理肠拉待油4成热时 ，不法宝爽将木耳放入碗中，心木小红辣椒1个 、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2 、拌匀即可 。族调姜切片 ，理肠拉麻辣花生适量、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，放入花椒 、生抽1茶匙（5ml）、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，锅烧热后 ，倒入橄榄油 ，放入适量麻辣花生 ，放入黑木耳 ，泡发后 ，用小火煸出香味后关火；
5 、去掉根部 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、干辣椒和姜片，锅中的水烧开后 ，苹果醋1汤匙（15ml）、调入生抽和糖拌匀；
4 、另起锅 ，圣女果8个 、 淋入苹果醋；
6 、彩椒1/2个 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、大火加热，彩椒切丝 ，